Kom bewegen met de Wolf
Of je nu gaat voor een ontspannen pilates sessie of een energieke beach workout, bij de Wolf op het strand is het altijd een feestje!
Haagse Beweegdag
Op zaterdag 12 september is de Haagse Beweegdag voor iedereen van 50 jaar en ouder. In verschillende Haagse wijken kunt u gratis allerlei sporten uitproberen. Het draait deze dag vooral om gezelligheid, nieuwe dingen ontdekken en samen bewegen.
Zaterdag 12 september
In verschillende Haagse wijken kun je gratis allerlei sporten uitproberen. Bij ons op het strand kan je aansluiten bij een ontspannen yoga sessie of een gezellige beach workout.
Beach Pilates
Een rustige les waarin je werkt aan balans, flexibiliteit, kracht en ontspanning. De oefeningen zijn geschikt voor elk niveau en worden aangepast aan wat jij kunt.
Beach Stadion – 10:00 uur
Beach Workout
Een gevarieerde training met eenvoudige oefeningen voor spierkracht en mobiliteit. Je traint op je eigen niveau, waardoor iedereen veilig en met plezier kan meedoen.
Beach stadion – 13:00 uur
Meer dan sport alleen
Tussen de activiteiten door is er tijd om elkaar te ontmoeten, deel te nemen aan gezellige beach games of gewoon even te genieten van het strand en de frisse zeelucht. Kom alleen of samen en beleef een energieke ochtend vol beweging, plezier en ontmoeting!
Tot op het strand!
Kom in beweging, geniet van de buitenlucht en ervaar hoe goed bewegen je laat voelen.
Voor wie?
Iedereen van 50 jaar en ouder, met of zonder sportervaring.
Waar?
We verzamelen bij het Beach Stadion, Strandweg 4.
Wat neem je mee?
Sportieve kleding, een handdoek of yogamat, een flesje water en natuurlijk zin om lekker te bewegen.